2020年5月アーカイブ

代わりの運動

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週に2回やっていたバレーボールが全くできなくなってしまったので、やっと最近になってウォーキングするようになった薬剤師です。 ジョギングもいいな~と思いチャレンジしてみたんですが、思ったより体力なくて少ししか走れませんでした(汗)。 なのでちょっとだけ強度のある(?)ウォーキングでできるだけ長い時間歩くようにしています。 気持ちと上半身だけは走っているんですが(笑)、足はやっぱりジョギングとは言えないかな・・・。 いちおうマスクは着けて歩いていますが、山中教授がお勧めしていたヤツ、やっぱりあれのほうがいいんでしょうか? 家にあるバンダナとかじゃあ代わりにならないのかな(爆)。 いずれにしても早く緊急事態宣言が解除されて、バレーボールができるようになることを祈ります。

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