継続が大事です

user-pic
0
年度末に飲み会が重なり、すっかり太ってしまった薬剤師です・・・(涙)。

その後なんとか気をつけてはいるんですが、でもやっぱりなかなかやせられなくなってしまった気がします~。
もちろん食べ物も気をつけてはいますが、基本的に食べるのも飲むのも好きなので、引き締める時に引き締めないと痩せられません。
これ以上太らないようにするのはもちろん、少しずつでもいいので引き締めていけるように頑張ります!

とりあえず、数日前から体幹トレーニングを始めてみました(笑)。
もちろん継続しないと意味がないので、たとえ飲みすぎても(!?)頑張って続けます!

朝晩の寒暖差があったりして、体調をくずしやすい時期ですね(汗)。
今朝も少し寒くて目が覚めました・・・。

このブログ記事について

このページは、みらいが2018年4月24日 17:00に書いたブログ記事です。

ひとつ前のブログ記事は「危なかったです~。」です。

次のブログ記事は「いつになったら終わるのか・・・」です。

最近のコンテンツはインデックスページで見られます。過去に書かれたものはアーカイブのページで見られます。

リンク